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PERIODO:
14 - 21 giugno 2008 Concedersi
una settimana di assoluto relax nei verdi prati dell’ALTAIR,
completamente immersi nei 130 ettari di pineta e di
lussureggiante macchia mediterranea, a due passi dal mare, in
compagnia della associazione Anahata, associazione
attività olistiche, è sicuramente un’ottima idea per
farsi un regalo e amarsi di più.
L’associazione propone un programma settimanale in cui potrai
rigenerare corpo e spirito.
Con attività di gruppo programmate, quali yoga,stiramenti dei
meridiani, meditazioni guidate, esperenziali, tecniche di
massaggio base e trattamenti singoli, riuscirai realmente a
ricaricare il tuo essere per affrontare nuovamente gli impegni
quotidiani con una nuova forza e energia . |
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PROGRAMMA
GIORNALIERO
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Ore17:30 – 18:30
Lo yoga: ha avuto una grande diffusione da
noi in occidente grazie alla sua capacità di
combattere lo stress e di favorire le capacità
mentali di concentrazione e attenzione, migliora la
postura e l’elasticità del corpo e aiuta così il
mantenimento della gioventù.
Il termine Yoga deriva dal sanscrito yui e
traduce il concetto di unione come perfetto
equilibrio tra corpo mente e spirito.
Le vie sono le Asana (posture),i pranayama
(tecniche di corretta respirazione) e uno stato di
profonda concentrazione raggiunto anche grazie ai
Mantra suoni veicolo del pensiero(OM). |
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Lo Yoga rappresenta sia un cammino
di conoscenza interiore , sia una forma terapeutica
di benessere psico – fisico.
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Ore
18:30 –19:30:
tecniche di massaggio (shiatsu, metamorfico, dei chakra). •
Ore 19:30 - 20:00:
meditazioni guidate:
al tramonto, per permettere al corpo di
raggiungere una sensazione di rilassamento totale e
lavorare in modo più netto sulla parte energetica e
emozionale. |
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STAFF INSEGNANTI:
Cinzia Lippolis:
Insegnante Yoga , Naturopata, Operatrice Shiatsu,
Healer. Docente I.M.E. (Istituto di Medicina
Empirica, scuola di Naturopatia).
Pietro Potenza:
Operatore Shiatsu, Healer, Reiki Advanced, Operatore
di Massaggio Californiano e Ayurveda.
Quota individuale Euro
200,00
La quota comprende:
- sistemazione in appartamento o villa da 2 a 8
posti letto;
- 15 ore di attività totali.;
- Consumi di luce, acqua, gas, biancheria da bagno,
letto e cucina, parcheggio, pulizia.
- tessera club: parco gioco bambini, spiaggia
privata con ombrellone + 2 sdraio + lettino per
appartamento, uso doccia e trenino.
Supplementi / Riduzioni
- DUS/ Singola + Euro 75,00;
- Non praticante sconto - Euro 50,00
- Bambini: 0-4 anni gratis, 4-12 anni -50%;
- trattamenti e massaggi benessere - relax (shiatsu,
californiano, ayurveda, muscolare).
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 | e-mail |
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+39 0836 802340 |
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+39 334 2329542 |
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+39 0836 806319 |
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